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單車技術班(3)＋梅子林 ﹣ April 22, 2012

Apr 27, 2012 10:18 PMComments 5Trackbacks 0Pageviews 67Public

今日上堂練習單手揸軚盤，兩隻手都要練，我左手放開比較容易做到，但右手則非常困難，一放開即失平衡，要努力練習。練完技術，教練又帶我們上梅子林，可能因為乳酸積聚，再加上太陽很猛烈，所以我今日的狀態比昨日差很多，竟然要停三次才上到頂，真激氣！但有一位女同學真的很強，一支箭般上到頂，原來她平日都有操練，所以這條斜路對她來說是毫無難度！上完堂便跟 Sara 及 On 會合，到科學園吃飯，飯後再上梅子林，今次我用單餅（因為 Sara 借用了我的車）且只停了兩次便上到頂，比早上有進步呢！最後大家踩到大圍才離開。  More

今日上堂練習單手揸軚盤，兩隻手都要練，我左手放開比較容易做到，但右手則非常困難，一放開即失平衡，要努力練習。練完技術，教練又帶我們上梅子林，可能因為乳酸積聚，再加上太陽很猛烈，所以我今日的狀態比昨日差很多，竟然要停三次才上到頂，真激氣！但有一位女同學真的很...More

單車技術班(2)＋ 吐公 ＋ 雲鵬單車店 - Apr 21, 2012

Apr 26, 2012 9:09 PMComments 0Trackbacks 0Pageviews 86Public

今日上第二堂單車技術班，練習進階轉彎，即繞雪糕筒時，讓其在兩個轆中間過，且頭轆要盡量貼近雪糕筒來轉。練習了半堂，教練帶我們上附近的梅子林，練習爬坡，那裡是入門級斜坡，不太斜也不太高，所以我都可以一口氣完成，還快過其他兩個男同學呢（因為他們踩的是租車，較難上斜）！教練都讚好！非常開心！上完堂跟子華由沙田孖橋踩入大尾督，再 call van 入雲鵬單車店，調較碼表，子華順便更換手掣及V夾。今日天陰（原本天氣預測會下大雨），所以很少人踩車，吐公只有小貓幾隻，踩得很舒服！上堂之前自己練習：（如果看不見影片，請按一下REFRESH）...More

今日上第二堂單車技術班，練習進階轉彎，即繞雪糕筒時，讓其在兩個轆中間過，且頭轆要盡量貼近雪糕筒來轉。練習了半堂，教練帶我們上附近的梅子林，練習爬坡，那裡是入門級斜坡，不太斜也不太高，所以我都可以一口氣完成，還快過其他兩個男同學呢（因為他們踩的是租車，較難上...More

單車技術班(1)＋ Birdy Club 午餐 - Apr 15, 2012

Apr 25, 2012 9:58 PMComments 0Trackbacks 0Pageviews 82Public

炒車後，一直都想找個教練學習正確的單車技巧，本來在YY BIKE 留了名待通知上堂（教練去了環台），但等了幾個星期都沒有消息，所以我在網上再找找看，見到必馳單車協會的網頁 http://www.hkcoach.com/，是前港隊代表何兆麟開設的，我覺得這是信心的保証，所以立即打電話給何SIR查詢及報名，接著的星期日便上堂，心情既緊張又興奮呢！ 第一堂學左右腳起步和停車，剎車及轉彎。可能很多人覺得踩單車不用學，但其實很多人對騎車都一知半解，好像我一直都未能把轉彎技巧掌握好，尤其是急彎及U TURN，我都會撞倒。且炒車後我更要努力重拾騎車的自信...More

炒車後，一直都想找個教練學習正確的單車技巧，本來在YY BIKE 留了名待通知上堂（教練去了環台），但等了幾個星期都沒有消息，所以我在網上再找找看，見到必馳單車協會的網頁 http://www.hkcoach.com/，是前港隊代表何兆麟開設的，我覺得這是信心的保証，所以立即打電話...More

北海道富良野美瑛賞花單車團

Apr 19, 2012 9:06 PMComments 5Trackbacks 0Pageviews 58Public

我們自去年第一次參加東日舉辦的日本白馬單車團後，開始迷上踩單車，還買了Birdy 摺車。今次第一次帶埋小摺遊北海道，踩車賞花，真的非常期待啊！‎2012年7月1日-7月8日 - 北海道富良野美瑛賞花單車團 總騎行距離：約450-500KM騎行速度：18-20 KM/H難道：★★★★行程：7月1日 第1天 香港→東京→北海道，落機後乘坐旅遊車直往北廣島酒店。晚餐於成田機場(自費)。住宿北廣島Classe Hotel7月2日 第2天 (騎行距離約65KM)早餐由酒店提供。餐後檢查單車後出發。沿長沼町向夕張進發，最後3公里需爬升200米。午餐野餐(麵...More

我們自去年第一次參加東日舉辦的日本白馬單車團後，開始迷上踩單車，還買了Birdy 摺車。今次第一次帶埋小摺遊北海道，踩車賞花，真的非常期待啊！‎2012年7月1日-7月8日 - 北海道富良野美瑛賞花單車團 總騎行距離：約450-500KM騎行速度：18-20 KM/H難道：★★★...More