鼻敏感即過敏性鼻炎 (Allergic Rhinitis)，是鼻子對致敏原的反應過敏，引起噴嚏、流涕，鼻塞，鼻癢等症狀的疾病，而常見的致敏原包括冷空氣、塵蟎、花粉、塵埃、動物等等。事實 上筆者也曾飽受鼻敏感的問題困擾，每朝醒來便不停打噴嚏、流涕，鼻塞的情況更可持續一整天。
很多人認為香薰油會令鼻敏感及花粉症更加嚴重。事實卻是香薰油能有效改善鼻敏感症狀。部份香薰油含氧化物 (Oxides)，可以促進化解黏液, 所以能夠舒緩鼻塞、咳嗽等症狀。
有些人或許會說: 「我聞到香薰就會打咳痴架啦!」。假如你有以上的經歷, 請看清楚那一支「香薰油」是否純正。芳香植物的腺、葉脈、油囊、果實、木質部份、根莖等均含香薰油。它們在植物中有重要的作用: 如防止被草食類生物侵襲、防止被病菌、真菌類或其他微生物侵襲、幫助治理受感染的傷口、幫助植物在困難的環境生存等。這些天然的物質都不會引起過敏，不會 令人覺得刺鼻而要打噴嚏。透過蒸餾法或壓炸法等方法提取出來的香薰油, 對人類亦有不同的治療功效。而市面上有很多自稱是香薰的產品, 可能其實是「香精油」。香精的主要成份是丙醇, 亦有很多添加物，都是化學合成品。這些添加物容易引起敏感而有刺鼻的氣味，但由於成本便宜，市面上一直以這些化學合成品來冒充香薰油。因此, 香精不論在價錢上、還是在氣味上，功用上，都完全不能跟天然的香薰油相比，兩者絕不能混為一談。
一般來說，鼻敏感可靠抗敏感藥、吸入式或口服類固醇等藥物來控制病情。此外， 香薰油亦可減輕鼻敏感的徵狀，消除鼻塞等問題。我們可使用針對呼吸道的香薰油， 如: 茶樹、尤加利、松、薰衣草、迷迭香、羅文莎葉、檸檬、佛手柑、薄荷、樟腦等。常見的使用方法有以下幾種：
- 滾珠按摩法 – 以滾珠瓶將香薰油塗於鼻翼附近的穴位，並進行按摩。諸穴位如迎香，鼻通，承漿等，此動作可通鼻塞，並起的保健作用。
- 吸入法 – 將香薰油滴於一盆熱水中， 對著盆子緩緩呼吸約10分鐘， 可舒緩鼻子過敏的問題。
- 如需長期佩戴口罩(特別是醫護人員)， 可於口罩內滴入薄荷或尤加利精油。這對暢通鼻道和醒腦提神有很大的幫助。
中醫看過敏性鼻炎
過敏性鼻炎若按症狀來分類，當納於中醫「鼻鼽」一病內。早在戰國時期，此病已記載於《黃帝內經》中。如《素問·脈解》篇云：「所謂客孫脈則頭痛、鼻鼽、腹腫者，陽明並於上，上者則其孫絡太陰也，故頭痛、鼻鼽、腹腫也。」
中醫學認為肺開竅於鼻，鼻鼽一病雖與肺氣虛寒關係最密切，但脾氣虛弱，清陽不升，又或腎陽不足，各種先天和後天因素亦可引發本病。治療上應該根據個 別情況，審証求因，辨証論治。除了內服藥物外，亦能以各種芳香通竅的藥物如白芷、辛荑花等，研成細末，放於小瓶內時時聞之，或制成滴鼻劑滴鼻等。此外，針 灸、按摩相關經絡穴位，亦可疏通經絡，使氣血流通，達到宣通鼻竅的效果。
鼻鼽是一個病情容易反覆，不易根治的疾病，制訂合適的預防及治療方案，有助於控制及改善症狀。日常生活中，應注意以下幾項：
- 保持環境清潔，空氣流通，少用空調，避免塵蟎、花粉、冷空氣等刺激。
- 有過敏史的患者，盡量避免接觸或進食已知的致敏原。
- 多進行室外運動，鍛煉身體，增強體質。
