減肥方程式減肥，這個話題由十六歲到六十六歲都會有興趣去討論；但隨著不同年代的改變，出現了不同「獨門秘方」，包括七十年代食肉減肥法，加一日只吃一餐；八十年代搣脂、冷涷減肥繃帶加萍果餐；九十年代扣喉、奇異果餐，當然不少得服用排毒美顏產品和排油丸；二千年代抽脂、服用益生菌、清腸排縮便保健品、菜飯分離餐、萍果醋和西柚餐；近代有醫學美容打Botox瘦面、磨骨、高頻機、宇宙餐、五色餐、五䎥餐、酸醋、消化酵素等等等等。就以上所有方法，除扣喉和醫學美容外，我什麼都試過！由最肥165磅減到115磅。減磅期、平台期、反彈期，不斷反...More
減肥方程式減肥，這個話題由十六歲到六十六歲都會有興趣去討論；但隨著不同年代的改變，出現了不同「獨門秘方」，包括七十年代食肉減肥法，加一日只吃一餐；八十年代搣脂、冷涷減肥繃帶加萍果餐；九十年代扣喉、奇異果餐，當然不少得服用排毒美顏產品和排油丸；二千年代抽...More
從《頭條日報》的國際新聞中, 一則有趣新聞, 指美國一名醫生,發明出一張集跑步機電腦枱於一身的工作枱, 以試驗一邊工作、一邊走路對身體帶來的良性影響.一於寓工作於運動. 雖然這名醫生一番心意, 建議使用該款站立式辦公卓, 望有助減低心血管病.但我對此建議有點保留, 為若一邊工作、一邊走路, 在分心的情況下, 很容易造成急性和慢性的身體肌腱創傷. 急性運動創傷,如：皮膚擦傷，撞傷，肌腱扭傷，韌帶拉傷,主要因為缺乏運動前準備，熱身，分心或缺乏合適運動裝備，有時亦因為場地不安全造成創傷.而慢性運動創傷：如：長期勞損,...More
從《頭條日報》的國際新聞中, 一則有趣新聞, 指美國一名醫生,發明出一張集跑步機電腦枱於一身的工作枱, 以試驗一邊工作、一邊走路對身體帶來的良性影響.一於寓工作於運動. 雖然這名醫生一番心意, 建議使用該款站立式辦公卓, 望有助減低心血管病.但我對此建議有點保留, 為...More
昨天從《晴報》健康版上，看到一則新聞有關「免疫療法 治塵蟎過敏」。內文提及：「科學家發現一種稱為DC-SIGN的免疫小分子，可以抵制引起哮喘發作的過敏反應，有利於根治塵蟎或因其他環境引起的過敏性哮喘。通過藥物改變免疫系統，系統不再把過敏蛋白看作一種外來威脅，從而停止釋放大量組織胺，有效根治過敏哮喘。」 你有沒有想過，以後不用服用任何藥物或打針，仍然可以改變免疫系統，系統不再把過敏蛋白看作一種外來威脅，從而停止釋放大量組織胺 Histamines，有效根治任何食物、潻加色素、味精的即時性或延遲性過敏，以及環境吸入性或接觸...More
昨天從《晴報》健康版上，看到一則新聞有關「免疫療法 治塵蟎過敏」。內文提及：「科學家發現一種稱為DC-SIGN的免疫小分子，可以抵制引起哮喘發作的過敏反應，有利於根治塵蟎或因其他環境引起的過敏性哮喘。通過藥物改變免疫系統，系統不再把過敏蛋白看作一種外來威脅，從而停...More
昨日， 從〈晴報〉及〈爽報〉均看到一則新聞，有關進食薑蒜會影響薄血丸的療效。香港大港李嘉誠醫學院內科學系於2008年起，為250名非心瓣性心房顫動患者服用薄血丸「華法林」並同時服用中西草本，進行了為期一年的研究。發現服用某些中西草本夠一定份量，是可以影響「華法林」控制病情的的效果。 維他命k，是製造凝血因子，此機制有助身體出血時盡快止血作用。 而「華法林」乃維他命k的抑壓劑，有阻止維他命k製造凝血因子作用。 即是說，維他命k的抑壓劑，可減少血液濃度及血塊凝固。 其實早於10年前，我開始研習「...More
昨日， 從〈晴報〉及〈爽報〉均看到一則新聞，有關進食薑蒜會影響薄血丸的療效。香港大港李嘉誠醫學院內科學系於2008年起，為250名非心瓣性心房顫動患者服用薄血丸「華法林」並同時服用中西草本，進行了為期一年的研究。發現服用某些中西草本夠一定份量，是可以影響「華法林」...More
「自然醫學」是一種醫療體系 , 以西方醫學病理作基礎，但著重在預防疾病和施行無毒無害的自然療法（包括：自然醫療手法和天然薬物、草本、維生素，以及心靈療法）,並主要依據下列七大理念。1）無傷害性 2）確信自然界有自癒能力 3）鑑定病因 , 治療病源 4）醫師是一個導師 , 教育、啟發並找出原動力去尋求真正健康 5）預防是最佳的治療 6）治療整全性，包括個體全身 , 同時解決身心靈、環境及其他因素 7）建立健康和幸福一向推崇自然醫學的我,即以「自然醫學平𧗾三角形」來形容這個關係：1）身體五藏六腑功能調和Biochemical & Patholog...More
「自然醫學」是一種醫療體系 , 以西方醫學病理作基礎，但著重在預防疾病和施行無毒無害的自然療法（包括：自然醫療手法和天然薬物、草本、維生素，以及心靈療法）,並主要依據下列七大理念。1）無傷害性 2）確信自然界有自癒能力 3）鑑定病因 , 治療病源 4）醫師是一個導師...More
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