SPRING 2012 READY-TO-WEARFALL 2011 READY-TO-WEAR SPRING 2011 READY-TO-WEARFall 2010 READY-TO-WEARSPRING 2010 READY-TO-WEARFALL 2009 READY-TO-WEARMary KatrantzouMore
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What is GLUTATHIONE (榖胱甘肽)Glutathione, GSH, Gamma-L-glutamyl-L-cysteninylglycine. : The Super Supplement of the DecadeWho wouldn’t like to have a naturally occurring substance that acts as a super antioxidant, an immune system booster, and a detoxifier? As a bonus, it will help your body repair damages caused by stress, pollution, radiation, infection, drugs, poor diet, aging, injury, trauma, and burns?An army of advan...More
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隔夜菜到底能不能吃最近有很多朋友在談論隔夜菜能不能吃.....原因是最近有一篇題為“隔夜菜放冰箱24小時 亞硝酸鹽含量全部嚴重超標” 的文章.......這篇文章好像讓這些追求健康的人膽顫心驚.....唉.....吃過隔夜菜.....真的會有問題嗎......隔夜菜小心吃‧剩湯勿放鋁鋼鍋1.隔夜的雞蛋不能吃？科學家：不一定！因為雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之後食用，在保存不當的情形下，營養的東西容易滋生細菌，因此會有害健康，例如：造成腸胃不適、脹氣等情形。但是如果食物（蛋）已經熟透，而且以低溫（一般冷藏的溫度）密封保存得當。一般可...More
隔夜菜到底能不能吃最近有很多朋友在談論隔夜菜能不能吃.....原因是最近有一篇題為“隔夜菜放冰箱24小時 亞硝酸鹽含量全部嚴重超標” 的文章.......這篇文章好像讓這些追求健康的人膽顫心驚.....唉.....吃過隔夜菜.....真的會有問題嗎......隔夜菜小心吃‧剩湯勿放鋁鋼...More
體適能助脫「港童」壞習性 - 童途有理 - 鍾靈 - 2011年9月16日「港童」二字給予人一個負面的感覺，有些人認為，「港童」是形容懶惰、不能刻苦、沒有紀律、容易分心、不懂得與人相處、依賴直升機父母等等的兒童。事實上，「港童」也有很多優秀的特質，只要懂得改善以上缺點，便能加以發揮。健康體適能可以定義為一個人有充裕的能力，勝任日常工作及應付突如其來的轉變，不會因此感到過分疲累並有餘能享受休閒。健康體適能包括擁有良好的心肺功能、足夠的肌肉力量及耐力、柔軟度及恰當的身體成分比例。在這些基礎上，還要求速度、爆發力、靈活性...More
體適能助脫「港童」壞習性 - 童途有理 - 鍾靈 - 2011年9月16日「港童」二字給予人一個負面的感覺，有些人認為，「港童」是形容懶惰、不能刻苦、沒有紀律、容易分心、不懂得與人相處、依賴直升機父母等等的兒童。事實上，「港童」也有很多優秀的特質，只要懂得改善以上...More
自家按經絡穴位 瘦身無難度 - 健康專題 - 王家瑜 - 2011年9月14日在新一輯《蝙蝠俠》飾演貓女郎的Anne Hathaway，為了遷就性感貼身的貓女郎服飾，於是以吃素來瘦身。很多人都會從飲食方面着手減肥，不過胡亂改變飲食習慣，既令身體得不到所需營養，亦可能因方法有誤而弄巧成拙。其實除了控制飲食，瘦身方法也有很多種，中醫的經絡穴位減肥法亦是一例，只要在空閒時捏捏按按，也可有纖體效果。當然要持之以恆及有良好生活習慣配合，才可達至瘦身。所謂經絡，就是一個傳送氣、血、津液到身體各處的網絡，將身體不同部位連接起來，而穴位便是人...More
自家按經絡穴位 瘦身無難度 - 健康專題 - 王家瑜 - 2011年9月14日在新一輯《蝙蝠俠》飾演貓女郎的Anne Hathaway，為了遷就性感貼身的貓女郎服飾，於是以吃素來瘦身。很多人都會從飲食方面着手減肥，不過胡亂改變飲食習慣，既令身體得不到所需營養，亦可能因方法有誤...More
陳年古董普洱 茶中自有黃金屋 - 品味人生 - 姜紀茹 - 2011年9月14日唐代詩人白居易是一位品茶高手，酷愛茗茶，在他一生寫的二千首詩中，提及茶事的就有六十多篇，相信他茶不離口的生活品味，對他的詩作也有很大的影響。時至今日，未必有人像白居易如此瘋狂以詩寄予茶情，但愛茶之文人大有人在，尤其是古董普洱茶，味道愈舊愈醇，古董茶葉餅更有升值作用，難怪近年這班文人不但賞茶茗茶，有些還以「最愛」視作為投資。正如古董茶莊掌舵人楊建恒所言，如果識得揀古董茶葉投資，保守估計每年可升值10%以上，可比優質股票回報豐厚得多。 中國人的茶...More
陳年古董普洱 茶中自有黃金屋 - 品味人生 - 姜紀茹 - 2011年9月14日唐代詩人白居易是一位品茶高手，酷愛茗茶，在他一生寫的二千首詩中，提及茶事的就有六十多篇，相信他茶不離口的生活品味，對他的詩作也有很大的影響。時至今日，未必有人像白居易如此瘋狂以詩寄予茶情，...More
月餅盒營養標籤內藏玄機 - 健康專題 - 王家瑜 - 2011年9月12日雖然今天才是中秋正日，但在這天之前，相信各位讀者已經吃了不少月餅吧？特別是近年月餅花款愈出愈多，除了傳統的鹹蛋黃蓮蓉月餅，更有冰皮月餅、奶皇月餅以及朱古力月餅等等，由8月吃到今日也未必嘗盡各種口味。不過，吃月餅應節之餘，亦應留意對身體的好處及壞處，而且月餅盒背後標明的成分及營養資料，亦藏了影響健康的玄機，吃前記得看清楚。要看各式月餅對身體的好壞，可看其脂肪、糖分及蛋白質成分，猶以前兩者最重要。SPARKLIFE註冊營養師張玉蓮（Portia）表示，傳統月餅...More
月餅盒營養標籤內藏玄機 - 健康專題 - 王家瑜 - 2011年9月12日雖然今天才是中秋正日，但在這天之前，相信各位讀者已經吃了不少月餅吧？特別是近年月餅花款愈出愈多，除了傳統的鹹蛋黃蓮蓉月餅，更有冰皮月餅、奶皇月餅以及朱古力月餅等等，由8月吃到今日也未必嘗盡各種...More
穴位按摩助孩子便便 -童途有理 - 翁文燕 - 2011年9月9日便秘是兒童常遇的問題，佔兒童腸胃病的一至兩成．其主要徵狀有：排便次數少（每周排便三次或以下）；新生嬰兒每日排便約4-5次，吃人奶的嬰兒可能排便更多，兩歲以後大約每日1-2次，而四歲以後大約維持每日排便1次；排便過程困難；幼兒在排便時感覺吃力，通常由於大便質地較硬，難於排出。幼兒便秘的成因是多方面的，而現代兒童的飲食習慣以及缺乏運動的生活方式，相信是其中一個很大的因素。治療幼兒便秘，一般會從以下幾方面着手：飲食 進食高纖維食物以及充足的水分藥物 常用的葯物有la...More
穴位按摩助孩子便便 -童途有理 - 翁文燕 - 2011年9月9日便秘是兒童常遇的問題，佔兒童腸胃病的一至兩成．其主要徵狀有：排便次數少（每周排便三次或以下）；新生嬰兒每日排便約4-5次，吃人奶的嬰兒可能排便更多，兩歲以後大約每日1-2次，而四歲以後大約維持每日排便1次；...More
減肥的不二法門 - 顏寶倫醫生 - 2011年8月31日談到減肥成功，不少友好詢問方法，是否有些秘方可以介紹。跟所有成功減磅人士所分享的一樣，答案也必定是控制飲食和恆常運動這兩大不二法門。當中的決定性因素，總也離不開「知」和「行」這兩大關鍵上。「知」的關鍵，就是要為自己找到一個真正要去改變的原因。可能是為了幼小的兒女着想，又可能是不想中風以後要別人照顧，又可能是不希望要服用各種慢性疾病的藥物，又或者是希望可以再次穿起那件不合身的衫褲。立定決心去減肥的原因，每個人都不同，關鍵就是這個原因是屬於自己的，不是家人或醫生強加...More
減肥的不二法門 - 顏寶倫醫生 - 2011年8月31日談到減肥成功，不少友好詢問方法，是否有些秘方可以介紹。跟所有成功減磅人士所分享的一樣，答案也必定是控制飲食和恆常運動這兩大不二法門。當中的決定性因素，總也離不開「知」和「行」這兩大關鍵上。「知」的關鍵，就是要為...More
撰文：黃施博（註冊脊醫／註冊中醫）-《醫．藥．人》 第 121 期相信大家都記得有一個香港的電視奶粉廣告，一位中年女士慢慢地在螢光幕前變老，隨著老化，這位女士的身體亦慢慢轉變，又寒背又矮小了，影像真是嚇人一跳！ 這個廣告帶來的效果，就是喚醒大眾對身體的注意，特別加強「鈣」需要的印象。但是，是否單憑補充鈣就可以確保骨頭的健康？事實上，單單注重增加鈣的補充，只是幫助骨頭走向健康的部分片段，我們還須其他的礦物質、維他命、運動及休息等等，才能完整地表現出骨頭健康的藍圖。 礦物質對於充滿活力的人體骨骼系統是非常重要的。...More
撰文：黃施博（註冊脊醫／註冊中醫）-《醫．藥．人》 第 121 期相信大家都記得有一個香港的電視奶粉廣告，一位中年女士慢慢地在螢光幕前變老，隨著老化，這位女士的身體亦慢慢轉變，又寒背又矮小了，影像真是嚇人一跳！ 這個廣告帶來的效果，就是喚醒大眾對身體的注意，特...More
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