健身Apps讓你輕鬆鍛煉- Ben Lei - 2011年6月30日智能手機其中一個引人之處，在於其多元化的Apps，例如一些健身Apps，就是筆者至愛。現在於家中觀看影帶做簡單健身，不需像以往般要找個位置安放沉重的電腦、打開熒幕、滙入DVD，又要尋找播放按鈕，才能開始你的私人健身「課程」。現在你只需打開健身Apps，手機畫面隨即播放訓練片段，程式也會幫你計時，你只需跟着去做便可。訓練途中忘記動作，你又可隨時拾起手機，一瞥正確動作。簡單方便，真的做到「隨時健身」。隨了「Daily Workout」系列的健身Apps以外，近來筆者也發現一個以中文作介...More
健身Apps讓你輕鬆鍛煉- Ben Lei - 2011年6月30日智能手機其中一個引人之處，在於其多元化的Apps，例如一些健身Apps，就是筆者至愛。現在於家中觀看影帶做簡單健身，不需像以往般要找個位置安放沉重的電腦、打開熒幕、滙入DVD，又要尋找播放按鈕，才能開始你的私人健...More
Hello sexy arms! Beautifully toned arms are every woman’s dream. I’ve got the best arm transforming workout from fitness genius Tracy Anderson, known for being an A-list celebrity trainer for the likes of Madonna & Gwyneth Paltrow. She’s a tiny 5 foot lady but her training is anything but. Her workout regime combined with my morning outdoor walk, are the best toning exercises I’ve ever done, EVER! And, no need fo...More
Hello sexy arms! Beautifully toned arms are every woman’s dream. I’ve got the best arm transforming workout from fitness genius Tracy Anderson, known for being an A-list celebrity trainer for the likes of Mado...More
Tracy Anderson believes that dance cardio is the perfect aerobic workout for creating long, lean muscles and a feminine, toned physique. When dancing you work your muscles from a wide variety of angles as opposed to running or biking, which are repetitive in one direction, which in her opinion can create bulk. This workout is high energy dancing, dare I say high impact aerobics, full of hopping, jumping, high kicks and even...More
Tracy Anderson believes that dance cardio is the perfect aerobic workout for creating long, lean muscles and a feminine, toned physique. When dancing you work your muscles from a wide variety of angles as opposed t...More
Who is Tracy Anderson and what is her Method?As personal trainer to the stars, Tracy Anderson has transformed Madonna's body, and Gwyneth's. Now she has her eye on the rest of us.If anyone personifies svelte, it is Tracy Anderson. A close consort of Madonna ("the most amazing work ethic"), Stella McCartney ("hilarious") and Gwyneth Paltrow ("the most fun - and a great cook"), Anderson is best known for being photographed ru...More
Who is Tracy Anderson and what is her Method?As personal trainer to the stars, Tracy Anderson has transformed Madonna's body, and Gwyneth's. Now she has her eye on the rest of us.If anyone personifies svelte, it is...More
創意放射學展覽 「醫學 + 藝術 + 新科技」 3D 醫學藝術展3D 醫學藝術展認識身體構造有沒有想像你的鼻子或其他身體內部結構幻化成色彩艷麗的藝術作品？香港醫學博物館 7月初將舉辦罕有的「醫學 + 藝術 + 新科技」 3D 醫學藝術展覽，內容除了放射學最新醫學科技，重點推介馮啟雄醫生的「醫學藝術品」。放射學在醫學界的發展一日千里，近日日本發生的核輻射事件，亦引起了各方對放射學的興趣。不同的掃描技術，例如 CT、MRI或是 PET 等，可以讓醫護人員利用尖端高清科技，進行身體檢測工作，尋找病源。是次展覽將介紹這些掃描技術的有趣方面，讓大...More
創意放射學展覽 「醫學 + 藝術 + 新科技」 3D 醫學藝術展3D 醫學藝術展認識身體構造有沒有想像你的鼻子或其他身體內部結構幻化成色彩艷麗的藝術作品？香港醫學博物館 7月初將舉辦罕有的「醫學 + 藝術 + 新科技」 3D 醫學藝術展覽，內容除了放射學最新醫學科技，重點推介...More
Ralph Lauren Collection Therese blouse: cream sheer silk-tulle, high neck, embroidered and ribbon-trimmed yoke, loose ruffled long sleeves, fitted button-fastening cuffs, bead embellishment, crochet and lace trims. Button fastenings at front. 100% silk. Dry clean. (109180 - £3,300)Ralph Lauren Collection Marcy shorts: cream linen-blend, crocheted panels at sides, belt loops, pintucks at back, front jet pockets, back button...More
Ralph Lauren Collection Therese blouse: cream sheer silk-tulle, high neck, embroidered and ribbon-trimmed yoke, loose ruffled long sleeves, fitted button-fastening cuffs, bead embellishment, crochet and lace trims....More
六好四爽的追求 - 倪秉郎 - 2011年6月27日有時喜歡感覺厭倦、慵懶，那是身體及精神的訊號，叫你停下來想想。不用計算或估量後果，因為那思考挑釁你恆常的習慣及依循的刻板，實際像是運動後人體肌肉滋生出的乳酸，是需要明瞭、善待及處理它的。吾生也愚，常想，為何是這樣？為何不是那樣？這些懷疑，不一定是科學家的專利。內地某中醫師說的一番話值得反思：「怎麼不能夠從另一方面或反方面想？例如，為什麼整天要讓各式高墊矮踭皮革乳膠造的皮鞋、波鞋、拖鞋包裹住自己的雙腳掌？讓它們呼吸多一點好嗎？回家就脫掉所有，讓雙足腳掌多接觸地面，讓湧...More
六好四爽的追求 - 倪秉郎 - 2011年6月27日有時喜歡感覺厭倦、慵懶，那是身體及精神的訊號，叫你停下來想想。不用計算或估量後果，因為那思考挑釁你恆常的習慣及依循的刻板，實際像是運動後人體肌肉滋生出的乳酸，是需要明瞭、善待及處理它的。吾生也愚，常想，為何是這樣？...More
易卦可以看出地震？ -陳琪丰 - 2011年6月13日2011年1月24及25日，筆者在信報發表了一篇特稿《二零一一年辛卯年會好嗎？ 》，當中有以下一段的預測：中日料地震頻生主宰流年的入中星是7數金星，易卦為兌，象有口舌和破壞的意思。中宮屬土地，有破壞、口舌之星飛臨作主，我演繹此象有兩個意思，一是口舌土地，引申國界的爭拗在2011年會特別多﹔二是破壞土地，又不是地震是什麼？2011年的嚴重地震會很多，特別是中國和日本，因為大煞災難星五黃臨值東方……而太歲卯在東方，三煞則在西方。……日本也在東方，日本出現災難性地震的可能性亦大大存在...More
易卦可以看出地震？ -陳琪丰 - 2011年6月13日2011年1月24及25日，筆者在信報發表了一篇特稿《二零一一年辛卯年會好嗎？ 》，當中有以下一段的預測：中日料地震頻生主宰流年的入中星是7數金星，易卦為兌，象有口舌和破壞的意思。中宮屬土地，有破壞、口舌之星飛臨作主，...More
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