咳嗽是否該吃薑? - 望聞問切 - 嚴耀堅中醫師 - 2013年1月9日很多病人在咳嗽的時候都喜歡吃薑茶、薑蜜或者醃製的涼果類薑製品，以緩解咳嗽的症狀。但是否每一種咳嗽都適宜吃薑來緩解？最近，很多患者都有着一種咳嗽，主要的症狀就是喉嚨感到痕癢，然後咳嗽，話講多了就咳，聞到濃烈的氣味就咳，口乾也咳。喝水後不是很解渴，很快就想再喝。痰很少或者無痰，能咳出的痰是黃而稠黏的。在西醫學來說，這是一種氣管敏感，中醫學來說是一種燥咳，屬於熱燥型的咳嗽。我經常叮囑患者，不能吃辛辣、煎炸、油膩、烘焗燒烤等烹調方法的食物，不可以吃餅乾、薯...More
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不可忽視致癌病因──情緒壓抑 - 濟世良方 - 關德祺中醫師 - 2012年10月2日 王先生患了胃癌，他的朋友只知道他患了重病，不願見人，不方便探望他。我只能從他太太口中了解到他的病況，他的求生意志很強，積極治療，經過前後兩輪化療，癌症指數一次比一次低，他大受鼓舞，覺得身體能承受得住，宜將剩勇追窮寇，打算接受完第三輪化療後，回國探望年邁父母，但第三輪化療後，病情急轉直下，醫治無效，終年五十多歲。王先生原是一位中學老師，當年二十多歲已位至主任級，移民外國後做不成本行，但他為人樂觀進取，由於平時愛好烹飪，在廚房邊學邊做...More
不可忽視致癌病因──情緒壓抑 - 濟世良方 - 關德祺中醫師 - 2012年10月2日 王先生患了胃癌，他的朋友只知道他患了重病，不願見人，不方便探望他。我只能從他太太口中了解到他的病況，他的求生意志很強，積極治療，經過前後兩輪化療，癌症指數一次比一次低，他大受鼓舞...More
疏肝減壓治胃潰瘍 - 婦仁醫見 - 譚莉英中醫師 - 2012年11月26日細心的Agnes相約在文華Clippers Lounge嘆自助餐，知我是天生蠔精，好讓我吃過痛快。我為人一向專一，於是第一round全蠔。Agnes好生羨慕，怨道：「上天無眼，不但給你精力十足，魄力無限，還賜你鐵打的脾胃，令你有得吃時，吃得瘋。」我嘆住蠔答：「你也同樣擁有天賦的條件啊！」Agnes嘆氣說：「我近期胃痛，以為少事，怎料原來胃潰瘍。正值人在異鄉無緣找你求救，惟有四處求醫。醫生告知是壓力所致，又有醫生說『胃寒』囑令戒除生冷。所以跟你擦蠔前，先來兩杯暖暖胃，好等生...More
疏肝減壓治胃潰瘍 - 婦仁醫見 - 譚莉英中醫師 - 2012年11月26日細心的Agnes相約在文華Clippers Lounge嘆自助餐，知我是天生蠔精，好讓我吃過痛快。我為人一向專一，於是第一round全蠔。Agnes好生羨慕，怨道：「上天無眼，不但給你精力十足，魄力無限，還賜你鐵打的...More
清宿便 - 婦仁醫見 - 譚莉英中醫師 - 2012年11月5日秋風掃落葉，深秋不止肌膚像落葉一樣乾枯、脫皮，就連大腸、大便都一樣響起乾燥與冬眠的警號。根據五行學說，五季：春、夏、長夏、秋、冬；配五氣：風、暑、濕、燥、寒；同時五臟對比是：肝、心、脾、肺、腎。因此，五千年前祖師爺已闡明了秋天配乾燥同時會出現傷害肺臟的危機。從「腸」計議不幸的是，肺主皮毛、肺與大腸相表裏，即意味着肺主管皮膚與毛髮，同時與大腸一脈相連。所以秋天除了風高物燥外，就連皮膚、肺臟、大腸、大便都一併出事。宿便積聚，體內毒素排不出去，對肌膚可謂雪上加...More
清宿便 - 婦仁醫見 - 譚莉英中醫師 - 2012年11月5日秋風掃落葉，深秋不止肌膚像落葉一樣乾枯、脫皮，就連大腸、大便都一樣響起乾燥與冬眠的警號。根據五行學說，五季：春、夏、長夏、秋、冬；配五氣：風、暑、濕、燥、寒；同時五臟對比是：肝、心、脾、肺、腎。因此，五...More
艾灸醫療保健作用 - 灸療百病 - 郭嶽峰中醫師 - 2012年9月7日艾灸是利用燃燒的艾絨在體表的穴位上熏灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經絡的傳導，起到溫通經絡、調和氣血、扶正祛邪的作用，達到治療疾病和養生保健目的的一種外治療法。艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於灸療，故又被稱為「醫草」。現在台灣正流行的「藥草浴」，大多就是選用艾草。關於艾葉的性能，《本草》載：「艾葉能灸百病。」...More
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情緒病傷心肝 - 婦仁醫見 - 譚莉英中醫師 - 2012年10月15日本來是普天同慶的大好日子，但接二連三的悲劇，為節日徒添一份傷感氣氛。Avis致電，訴說近日心情麻麻睡眠欠佳，好想找朋友聚聚傾偈，讓悶氣有宣洩的途徑。準時應約，已見枱上放了一支已經飲了一半的紅酒及滿身酒氣的朋友。視線返回愁爆的Avis處，我不發一言，只用手掌輕輕放在Avis的左肩示意support，同時好讓她把心情沉澱下來。不消一會，Avis竟伏在我肩上嚎哭起來。我待她冷靜下來，她先開口：「我好醜，大庭廣眾哭起來。」我答：「有情緒不快，發洩出來也好啊！」易影響五臟Av...More
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陰陽平衡趕走血壓高 - 濟世良方 - 關德祺中醫師 - 2012年9月4日 血壓高診斷標準是量度血壓超出正常範圍，大多患者沒有明顯症狀，只是做身體檢查時，才發現自己患上血壓高﹔即使許多長期患者，並無覺得身體有大礙。但血壓升高已是機體出現問題的一個訊號了。中醫治療血壓高，思路不在於單單降血壓，反而認為血壓高是體內陰陽失調的一個訊號，是結果而不是原因，所以不應該只想熄滅訊號，而要根據訊號的提示，找出病因，恢復身體陰陽平衡。當陰陽平衡，五臟六腑功能正常，血壓便不會高了。食療不能亂來對於大多數的高血壓病例，個別西醫指原因不明，...More
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男伴脫髮女方愁煞 - 婦仁醫見 - 譚莉英中醫師 - 2012年9月10日Peggy相約見「公」，我無寫錯字，對，是「見公」，見見剛剛相睇後又心儀的未來相公。甫坐下，男士滔滔不絕，除了表現其豐富的幽默感和知識廣博之餘，還不乏百彈齋主上身，對工作、生活與周遭事情諸多不滿，最弊就是連對自己的儀容都有見意。男士：「譚醫師，我有一個難題想請教，這是一直隱藏在內心深處不安的問題。」我問：「請講。」男士：「我一直有脫髮的煩惱，未足四十歲，已見地中海，現在四十有八，已脫成這個地步。你們不知道脫髮對我們心底裏造成幾大的創傷。」我望望男士的...More
男伴脫髮女方愁煞 - 婦仁醫見 - 譚莉英中醫師 - 2012年9月10日Peggy相約見「公」，我無寫錯字，對，是「見公」，見見剛剛相睇後又心儀的未來相公。甫坐下，男士滔滔不絕，除了表現其豐富的幽默感和知識廣博之餘，還不乏百彈齋主上身，對工作、生活與周遭事情諸多不滿，最...More
番瀉葉可療便秘無助減磅撰文：潘君亮 鳴謝：高錦明教授《醫．藥．人》 第 133 期大部分人仍然相信西藥具化學成分，副作用多，不及中藥安全。雖然中藥多是天然草藥，但是來自天然不代表絕對安全，不適當使用，仍是危機重重。像常用於減肥和便秘的番瀉葉，不正當使用，可傷肝腎。 市面上有很多減肥茶或是便秘藥，標榜用的是天然草藥，絕無化學成分。消費者一看到「天然草藥」就自動把它與「安全」聯想起來，價格再高都願意付鈔購買。其實就算是真正的「天然草藥」也不一定安全，更何況產品可能根本不是「天然草藥」。「油切」並非切油 這兩年，「...More
番瀉葉可療便秘無助減磅撰文：潘君亮 鳴謝：高錦明教授《醫．藥．人》 第 133 期大部分人仍然相信西藥具化學成分，副作用多，不及中藥安全。雖然中藥多是天然草藥，但是來自天然不代表絕對安全，不適當使用，仍是危機重重。像常用於減肥和便秘的番瀉葉，不正當使用，可傷肝腎...More
11 plant based foods that help the smooth functioning of gastrointestinal tracts. This leads to efficient nutrient absorption, quick processing and disposal of waste helping flush out impurities and toxins, ease constipation, help detoxification, and rejuvenate the entire digestive system.Senna Leaves- increase fluid activity, softening elimination for ease of movementBuckthorne Bark- eases constipationTriphala- detoxifica...More
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